Meditation & Ayurvedischer Brunch

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Wir beginnen diesen Tag mit ein paar sanften Yogaübungen, einer Meditation und ausgedehntem Yoga Nidra, einer Tiefenentspannung mit der Begleitung von den sanften Schwingungen der tibetischen Klangschalen. Den Tag auf diese Weise zu beginnen ist wie ein energetisierendes und ausgleichendes Geschenk an unseren Körper und Geist. 

Wärend wir durch Yoga Nidra schweben bereitet Sabine Chandika in der Lounge einen schmakhaften, ayurvedischen Brunch für uns vor, so dass wir gleich anschliessend in angenehmer Gesellschaft unseren Körper mit gesunden Lebensmitteln verwöhnen dürfen. Ayurveda bietet eine bunte Vielfalt an vegetarische und vegane Gerichten und Sabine durfte sich in den letzten Jahren zur besonders krativen Ayurveda Expertin entwickeln. Dies ist eine besonderes Gelegenheit um Deine Geschmacks-Sinne zu kitzeln und die gemütliche Atmosphäre im Mangalam zu geniessen.

Leitung: Sabine Chandika & Thomas Hari Würmli

Datum: So. 19. Mai 2019 von 09:00 - 11:30 Uhr

Beitrag: Mit gültigem Yoga Abo plus CHF 12.- oder CHF 45.- all inkl.

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