Workshops, Seminare & Reisen

Regelmässig finden im Mangalam Yoga & Ayurveda in Affoltern am Albis oder in unserem Weltmusikatelier Raven-Spirit in Obfelden Workshops, Seminare und Anlässe rund um die Themen Yoga, Massage, Musik, Ernährung und Ayurveda statt. Ein bis zwei Mal im Jahr organisieren wir zudem Yoga-, Ayurveda- und Mediatations-Retreats in Indien, Nepal oder Costa Rica.

Um uns die Organisation zu erleichtern, melde Dich bitte frühzeitig an.

Fr. 02. Okt. 2020 von 09:30 - 11:30 Uhr

Harmonium Aufbau Kleinkurs

In diesem Workshop wiederholen wir kurz das im Kurs 1 Gelernte und widmen uns dann neuen Kirtans und Mantras wie z.B. Shri Krihsna Govinda, Thumi Bhaje Re Mana, Shiva Shiva Shiva Shambo, Ya Devi, Yemaya Assessu, Om Tare Tare Tu Tare, ... .

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So. 04., 11. & 25. Okt. 2020

Tai Chi Chuan 3-Tages-Ausbildung mit Dechen Shak-Dagsay

Ruhige Atmung und langsam fliessende Bewegungen führen Körper und Geist zur Ruhe. Dabei haben finden harmonischen Übungen ihren Ursprung in der asiatischen Kampfkunst und wirken deshalb sehr ästhetisch und elegant. Es ist ein Zentrieren, die eigene Mitte finden und Ankommen im Moment.

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Sa. 31. Okt. - So. 01. Nov. 2020 von 10:00 - 18:00 Uhr

Healing Haka - Feel the Rhythm

Geführt von Waimaania und Ojasvin aus Neuseeland tauchen wir gemeinsam in transformierenden Bräuche der Maori Tradition ein.

Wir erforschen die Wirkung von Healing Haka Tänzen und haben die Möglichkeit in familiärer Atmosphäre loszulassen, uns endgültig von Altlasten zu entflechten und neue Energie zu schöpfen. Jede Bewegung des Tanzes aus der Maori Tradition verbindet uns stärker mit unseren eigenen kulturellen Wurzeln. Wir fühlen den Puls des Lebens.

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Sa. 07. Nov. 2020 von 13:00 - 18:00 Uhr

Mala Wunschketten Workshop

Die Mala - Gebetskette - ist in fast allen Weltreligionen anzutreffen. Sie unterstützt uns unsere Gebete und Wünsche energievoller zu gestalten. Jeder Knopf steht für einen weiteren Schritt auf Deinem Lebensweg. An diesem Nachmittag kreieren wir einen Raum der Stille, fokussieren uns auf das achtsame Zusammenstellen und knüpfen unserer ganz persönlichen Mala.

Zur Auswahl stehen edle Steine, Rudrakshas, Sandelholz, Rosenholz ...

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So. 08. Nov. 2020 von 10:00 - 17:00 Uhr

Mantra Chanting & tibetische Meditation mit Dechen Shak Dagsay

Dechen Shak Dagsay teilt in diesem Workshop die Grundlagen der tibetischen Mantras und der Meditationstechnik, wie sie von ihrem Vater, Dagsay Rinpoche vermittelt wurde. Als einer der ersten Tibetischen Lamas hat er 1998 im Schirner Verlag das Buch ‚Praxis der tibetischen Meditation’ herausgegeben um auch Nicht-Buddhisten den Zugang zur Meditation zu ermöglichen.

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So. 22. November 2020 von 09:30 - 12:00 Uhr

Yoga & Ayurveda-Brunch

Am 22. November 2020 geniessen wir einen Sonntag voller Entspannung, Gaumenfreuden und Beisammensein.

Wir praktizieren sanftes Yoga, um unsere Körper zu aktivieren und die Energie ins Fliessen zu bringen. Wir meditieren, um gemeinsam in die Stille einzutauchen und den Geist zu klären. Und erfreuen uns im Anschluss an einem leckeren Ayurveda-Brunch.

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Sa. 28. Nov. 2020 von 13:30 - 18:00 Uhr

Harmonium & Mantra Beginner Workshop

In diesem Workshop lernst Du das einfache, intuitive und notenlose Spielen auf dem indischen Harmonium. Du brauchst dazu keine musikalischen Vorkenntnisse, nur Freude am Mantra Singen und natürlich die Bereitschaft etwas zu Üben.

Wir beginnen mit Stimmübungen aus dem Dhrupadgesang, einfachen Kirtans wie dem Gayatri Mantra, Rama Bolo, Shri Krihsna Govinda, Namah Sivaya Gurave und versuchen mit der Zeit eigene Interpretationen zu finden.

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So. 20. Dez. 2020 von 13:00 - 17:00 Uhr

Lieder des Herzens mit Duenda

Wir erfahren die nährende und herzhafte Wirkung des gemeinsamen Singens von Liedern aus Europa, Afrika, Indien, Tibet, Hawaii ... von Liedern der Indianer, Maori, Roma-Zigeuner, von chassidischen Niguns, lappländischen Joiks und Schweizer Naturjodeln.

Jedes Lied hat eine besondere Kraft. Von dieser lassen wir uns berühren - während des Singens und in der Stille danach.

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