Workshops, Seminare & Reisen

Regelmässig finden im Mangalam Yoga & Ayurveda in Affoltern am Albis oder in unserem Weltmusikatelier Raven-Spirit in Obfelden Workshops, Seminare und Anlässe rund um die Themen Yoga, Massage, Musik, Ernährung und Ayurveda statt. Ein bis zwei Mal im Jahr organisieren wir zudem Yoga-, Ayurveda- und Meditations-Retreats in Indien, Nepal oder Costa Rica.

Um uns die Organisation zu erleichtern, melde Dich bitte frühzeitig an.

Sa. 25. Sept. 2021 von 13:30 - 17:30 Uhr

Ayurveda Herbstküche

Mit den schmackhaften Gemüse und Früchten, die wir im Herbst ernten dürfen, zaubern wir in diesem Kochworkshop leckere Herbstgeriche. Dabei lädt die kühler werdende Jahreszeit ein, wärmende Nahrungsmittel und Gewürze in die Alltagsküche einzubauen.

Eine spannende Einführung in die Welt des Ayurveda. Gemeinsam kochen. Lernen. Austauschen. Geniessen. Lass Dich vom bunten Herbst verzaubern.

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Ab Do. 30. Sept. 2021 von 19:00 - 20:30 Uhr

Yoga Beginner Workshop

In 5 Lektionen wirst Du gezielt Schritt für Schritt in die verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga eingeführt. Eine gute Gelegenheit für alle, die Yoga auf eine fundierte Weise erlernen möchten.

Du erhältst das Wissen, wie Du mit einfachen Yoga Übungen Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag einfliessen lassen und so in jeglicher Hinsicht positiver gestalten kannst.

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Sa. 02. Okt. von 13:30 - 17:30 Uhr

Harmonium & Mantra Beginner Workshop

In diesem Workshop lernst Du das einfache, intuitive und notenlose Spielen auf dem indischen Harmonium. Du brauchst dazu keine musikalischen Vorkenntnisse, nur Freude am Mantra Singen und natürlich die Bereitschaft etwas zu Üben.

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Fr. 22. Okt. von 13:00 - 17:00 Uhr

Harmonium & Mantra Beginner Workshop

In diesem Workshop lernst Du das einfache, intuitive und notenlose Spielen auf dem indischen Harmonium. Du brauchst dazu keine musikalischen Vorkenntnisse, nur Freude am Mantra Singen und natürlich die Bereitschaft etwas zu Üben.

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Do. 04. Nov. von 09:30 - 12:00 Uhr

Shruti Box & Mantra Beginner Workshop

In diesem Kurs widmen wir uns der indischen Shrutibox, auch Surpeti genannt, und tauchen geleitet durch ihren Klang in die Welt der Mantren ein.

Der Begriff "shruti" ist ein Ausdruck aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich "hören" bzw. "das, was gehört wird", also das Hören von "Klang". In seinem tiefen Sinn meint es die innere göttliche Offenbarung.

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Sa. 06. Nov. 2021 von 18:00 - 21:00 Uhr

Maori Spirit Women Night

Healing Haka Rituale sind tiefgründig, befreiend, lieblich, spielerisch und heilend zugleich - ein breites Spektrum an Emotionen.

Sie erlauben es uns Balast abzuwerfen, uns frei zu machen und mit kräftigen Schritten im Jetzt anzukommen. Jede Bewegung des Tanzes aus der Maoritradition verbindet uns stärker mit unseren eigenen kulturellen Wurzeln. Wir fühlen den Puls des Leben.

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So. 14. Nov. 2021 von 09:00 - 11:30 Uhr

Women Special - Vata - Finde die innere Ruhe

Bereits seit vielen Jahren und in den verschiedensten Kulturen treffen sich Frauen regelmässig, um ihr Frau-Sein zu zelebrieren. Auch wir wollen diesem heildenden Brauch, dem wertvollen Austausch, mehr Raum schenken.

Vata steht in der ayurvedischen Lehre für das Bewegungsprinzip, Schnelligkeit, Flexibilität und Ideenreichtum. Je höher der Vata Anteil in Dir, desto wichtiger, dass Du Wege kennst, um zur Ruhe zu finden und vollkommen im Jetzt anzukommen.

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Mi. 24. Nov. von 13:00 - 17:00 Uhr

Harmonium & Mantra Beginner Workshop

In diesem Workshop lernst Du das einfache, intuitive und notenlose Spielen auf dem indischen Harmonium. Du brauchst dazu keine musikalischen Vorkenntnisse, nur Freude am Mantra Singen und natürlich die Bereitschaft etwas zu Üben.

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Sa. 04. Dez. 2021 von 13:30 - 18:00 Uhr

Iho Tane - Die Essenz des Mannes

Ein Männer Haka geführt von Ojasvin aus Neuseeland. Gemeinsam tauchen wir in transformierenden Bräuche der Maori Tradition ein.

Wir durchforschen die Vergangenheit, lassen Altlasten los und kommen in voller Manneskraft im Jetzt an. Wir fühlen den mitreissenden Puls des Lebens und verbinden uns mit Iho Tane, unseren innersten Essenz.

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